社保自己交的钱能否退还，取决于是否符合法定条件。以下分情况说明：
1. 若出国定居并注销中国国籍，可申请退还个人社保费用。需提供出国定居证明、户籍注销证明等材料，经社保部门审核通过后，一次性退还个人账户储存额。
2. 若参保人达到法定退休年龄，累计缴费不足15年且未选择延长缴费或转入城乡居民养老保险，可申请退还个人账户部分金额。需提交退休证明、缴费记录等，社保机构核实后办理退保手续。
3. 若参保人死亡，继承人可申请退还个人账户余额。继承人需提供参保人死亡证明、继承关系证明等，向社保部门申请一次性领取个人账户储存额。
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申请退还社保自己交的钱可能存在以下法律风险：
1. 退保后无法享受社保待遇。例如，参保人因经济困难，不符合条件却违规退保，退休时缴费年限不足且已退保，将无法按月领取养老金，晚年保障受严重影响。
2. 材料造假需承担法律责任。若伪造出国定居证明、死亡证明等材料退保，一旦被社保机构发现，退保申请会被驳回，还可能因提供虚假材料面临处罚甚至法律责任。
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关于社保自己交的钱能否退还，可依据法律法规分析：
根据《中华人民共和国社会保险法》第十四条：“个人账户不得提前支取，记账利率不得低于银行定期存款利率，免征利息税。个人死亡的，个人账户余额可以继承。”第十六条：“参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。达到退休年龄累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按国务院规定享受相应待遇。”
结合问题，一般情况下社保个人账户不得提前支取，但存在特殊情形：参保人死亡，个人账户余额可由继承人继承（即退还）；退休时缴费不足15年且未延长缴费或转入其他养老保险，可申请退还个人账户部分。因此，社保自己交的钱在符合法定特殊条件时可以退还，并非绝对不能退。
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社保自己交的钱退还还可能受以下特殊情况影响：
1. 地区政策差异。国家有统一退保框架，但各地执行细则不同。例如，部分地区对退休时缴费不足15年的参保人，退保可能要求更多证明材料或不同审核流程，影响办理进度和成功率。
2. 缴费类型不同。灵活就业人员自己缴纳的社保（含养老、医疗等）与职工个人缴纳的社保（仅个人账户部分）退保可能有差异。灵活就业人员退保时，通常仅养老保险个人账户可退，医疗保险部分可能无法退还或有不同处理方式，影响退还金额。
3. 政策调整影响。社保政策会动态调整，若申请期间国家或地方出台新退保政策，可能收紧或放宽条件，影响原申请是否符合要求及处理结果。

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